Jeśli uważasz, że ziołolecznictwo i uprawa ziół już dawno nie są praktykowane, najwyższy czas zweryfikować swoje poglądy. Uprawianie i zbieranie ziół znów wraca do łask, a wszystko to w skutek rosnącej świadomości naszych rodaków w dziedzinie alternatywnych metod leczenia. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z tego, że medycyna naturalna rzeczywiście może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Najprostszym sposobem pozyskania ziół do przeprowadzania terapii jest oczywiście ich zakup.
Szeroki wybór różnorodnych ziół, wraz ze szczegółowym opisem ich działania oferuje nam sklep internetowy. Możemy jednak pokusić się o samodzielne zbieranie i uprawianie ziół. Kiedy następnym razem wybierzesz się do lasu, zabierz ze sobą atlas ziół i postaraj się odnaleźć przedstawione w nim gatunki. Pamiętaj, by zbierać je wyłącznie w miejscach oddalonych od ruchliwych ulic i pól uprawnych, inaczej może się okazać, że zioła, które zebrałeś są zanieczyszczone trującymi substancjami.
Dobrym sposobem jest też hodowanie ziół na własnym balkonie lub parapecie - w ten sposób zyskasz pewność, że są wolne od zanieczyszczeń. We własnym zakresie możesz uprawiać na przykład majeranek czy lebiodkę. Nasiona tych ziół znajdziesz w każdym sklepie ogrodniczym. Kiedy rośliny będą już odpowiednio wysokie, wystarczy tylko zerwać ich liście i ususzyć. We własnym domu lub ogródku możesz hodować także rumianek, melisę, czy miętę. Pamiętaj, by przestrzegać okresów wysiewu i zbierani ziół, niektóre rośliny zachowują swoje lecznicze właściwości tylko przez określony czas. Uprawianie ziół będzie więc wymagało od ciebie nieco specjalistycznej wiedzy.